Τι μπορώ να κάνω; Οι περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενημερώνονται σχετικά με τον θηλασμό, καθώς γνωρίζοντας τα οφέλη του θηλασμού για το μωρό τους και τις ίδιες, έχουν επιλέξει και επιθυμούν να θηλάσουν. Όμως πολύ συχνά, βλέπουμε …
Το να βρίσκονται τα μωρά σε εξωτερικό χώρο και να δέχονται διαφορετικά ερεθίσματα, έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετικό για την ανάπτυξή τους. (Adams, 2016) Όμως οι γονείς ανησυχούν για το αν είναι πιο εύκολο να κολλήσει το μωρό τους κάποια ίωση …
Έχουν περάσει λίγες ημέρες από τότε που επέστρεψες με το νεογέννητο μωρό σου στο σπίτι από το μαιευτήριο. Και πάνω που έχεις αρχίσει να συνηθίζεις τη νέα ρουτίνα, με το μωρό σου να θηλάζει συχνά, να θέλει πολλή ώρα αγκαλιά, …
Και εκεί που το μωρό μεγαλώνει, φτάνει σχεδόν να κλείσει τον πρώτο του χρόνο, απλές διαδικασίες όπως η αλλαγή πάνας γίνονται καθημερινό βάσανο. Τι κάνουμε; Άρθρο της Αφροδίτης Κονδύλη, όπως δημοσιεύθηκε στο Mothersbird (φωτογραφίες: mothersbird.gr) Μετά τους πρώτους απαιτητικούς μήνες …
Η πρώτη μέρα των νέων γονιών στο σπίτι με το μωρό τους είναι μια εμπειρία που λιγότερο ή περισσότερο, αγχώνει τους νέους γονείς. Όσο είναι στο μαιευτήριο αισθάνονται ασφαλείς, καθώς ανά πάσα στιγμή μπορούν να ζητήσουν βοήθεια από το προσωπικό …
Η yoga είναι μια ολιστική πρακτική και ωφελεί τη γυναίκα σε κάθε επίπεδο, όχι μόνο στο φυσικό. Σύμφωνα με τη φιλοσοφία της yoga, ο άνθρωπος λειτουργεί σε διάφορα καθορισμένα επίπεδα. Υπάρχουν πέντε κύρια επίπεδα στη yoga: 1. Η φυσική δομή …
Τι συμβαίνει και εκεί που ο ύπνος του μωρού σας ήταν αδιάκοπτος ακόμα και για 10-11 ώρες, τώρα που είναι 9 μηνών ξυπνάει το βράδυ κάθε 2-3 ώρες; Η αρχική σκέψη μιας μαμάς είναι ότι ίσως το μωρό πεινάει περισσότερο, …