• ΑΡΧΙΚΗ
  • Ο ΚΥΚΛΟΣ
  • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
    • ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ
    • WEBINARS
    • VIDEO LESSONS
    • E-BOOKS
  • ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • COACHING
    • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΓΟΝΕΩΝ
  • ΔΡΑΣΕΙΣ
    • ΚΥΚΛΟΣ ΜΑΜΑΔΩΝ
    • ΓΟΝΕΙΣ & ΠΑΙΔΙΑ
    • PERINATAL YOGA
    • PILATES
    • ΧΟΡΟΣ
  • ΧΡΗΣΙΜΟ ΥΛΙΚΟ
  • ΑΡΘΡΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
    +30 211 11 79423
    kyklosgynaika@gmail.com
    RegisterLogin
    Κύκλος Γυναίκα
    • ΑΡΧΙΚΗ
    • Ο ΚΥΚΛΟΣ
    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
      • ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ
      • WEBINARS
      • VIDEO LESSONS
      • E-BOOKS
    • ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
      • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
      • COACHING
      • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
      • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΓΟΝΕΩΝ
    • ΔΡΑΣΕΙΣ
      • ΚΥΚΛΟΣ ΜΑΜΑΔΩΝ
      • ΓΟΝΕΙΣ & ΠΑΙΔΙΑ
      • PERINATAL YOGA
      • PILATES
      • ΧΟΡΟΣ
    • ΧΡΗΣΙΜΟ ΥΛΙΚΟ
    • ΑΡΘΡΑ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

      Μητρότητα

      Αρχική » Άρθρα » Να γιατί ξυπνάει το μωρό κάθε 2-3 ώρες το βράδυ

      Να γιατί ξυπνάει το μωρό κάθε 2-3 ώρες το βράδυ

      • Posted by Σοφία Δούμα
      • Κατηγορίες Μητρότητα

      Τι συμβαίνει και εκεί που ο ύπνος του μωρού σας ήταν αδιάκοπτος ακόμα και για 10-11 ώρες, τώρα που είναι 9 μηνών ξυπνάει το βράδυ κάθε 2-3 ώρες;

      Η αρχική σκέψη μιας μαμάς είναι ότι ίσως το μωρό πεινάει περισσότερο, συνεπώς με περισσότερο γαλατάκι θα κοιμάται μια χαρά. Κι όμως, αυτό δεν λειτουργεί. Και η μαμά νιώθει εξαντλημένη, κυρίως εάν θηλάζει το μωρό της αποκλειστικά…

      Άρθρο της Αφροδίτης Κονδύλη, όπως δημοσιεύθηκε στο Mothersbird

      Το γεγονός ότι ο ύπνος ενός μωρού 9 μηνών είναι διακοπτόμενος τη νύχτα είναι φυσιολογικό και αυτή η συμπεριφορά παρουσιάζεται στα περισσότερα μωρά.

      Οι βασικότερες αιτίες είναι:

      1. Η οδοντοφυΐα: Μετά τους 6 μήνες, η ενόχληση από τα δόντια είναι έντονη και ο θηλασμός λειτουργεί ως ανακούφιση από τον πόνο και ως παρηγοριά.

      2. Το άγχος αποχωρισμού: Στην ηλικία που βρίσκεται το μωρό, στους 9-10 μήνες, ξεκινάει το άγχος αποχωρισμού και κορυφώνεται περίπου στους 18 μήνες. Το μωρό αρχίζει να αντιλαμβάνεται ότι είναι ένα ξεχωριστό πλάσμα από τη μαμά του, αναζητάει την επαφή και την επανασύνδεση με τη μαμά, και ο θηλασμός είναι από τους βασικότερους τρόπους κάλυψης της ανάγκης αυτής για επαφή αλλά και μείωσης του άγχους.

      3. Οι κύκλοι ύπνου: Οι φυσιολογικοί κύκλοι ύπνου των βρεφών διαφέρουν κατά πολύ από τους κύκλους ύπνου μεγαλύτερων παιδιών και ενηλίκων. Οι κύκλοι ύπνου ενός βρέφους διαρκούν πολύ λιγότερο, συνήθως 1 με 2 ώρες. Τα βρέφη είναι σχεδιασμένα ώστε να κοιμούνται ανήσυχα και να ξυπνάνε συχνά, αναζητώντας τους γονείς τους για επανασύνδεση και θηλασμό.

      4. Τα άλματα ανάπτυξης: Κάθε φορά που το μωρό αποκτά και μια καινούργια δεξιότητα ή ένα αναπτυξιακό στάδιο (μπουσούλημα, περπάτημα κ.λπ.) μπορεί το βράδυ να έχει πιο ανήσυχο ύπνο.

      5. Η εργασία της μαμάς: Με την επιστροφή της μαμάς στην εργασία τα περισσότερα βρέφη, ξυπνούν πιο συχνά τη νύχτα για θηλασμό, στην προσπάθειά τους να αναπληρώσουν τις ώρες που έμειναν χώρια από τη μαμά τους και να επανασυνδεθούν.

      Συμβουλές για τη μαμά

      Οι βραδινοί θηλασμοί και τα ξυπνήματα μέσα στη νύχτα είναι μια απολύτως φυσιολογική συμπεριφορά του μωρού. Ο θηλασμός και η συγκοίμηση θα σας βοηθήσουν να περάσετε αυτές τις φάσεις όσο πιο ανώδυνα γίνεται. Με ηρεμία και υπομονή, είναι φάσεις που θα αλλάζουν συνεχώς.

      – Έχετε υπόψη ότι το πρόγραμμά του και οι συνήθειες στον ύπνο θα αλλάξουν ξανά και ξανά -ακολουθήστε τα και ανταποκριθείτε στις ανάγκες του.

      – Ο θηλασμός στην ξαπλωτή θέση ώστε να κοιμάστε και οι δύο, θα σας βοηθήσει και εσάς να ξεκουραστείτε, όπως και ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι- αν αυτό δεν σας βολεύει και χρειάζεστε περισσότερο χώρο, μπορείτε να ενώσετε την κούνια με το κρεβάτι χωρίς το κάγκελο ώστε να έχετε περισσότερο χώρο.

      – Εκμεταλλευτείτε ακόμα και τους μικρούς ύπνους του μωρού μέσα στην ημέρα ώστε να ξεκουράζεστε.

      – Προσπαθήστε να κρατάτε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο ή να κάνετε πράγματα που χαλαρώνουν το μωρό -μπανάκι, ή απαλή μουσική για παράδειγμα.

      Υπομονή, επιμονή, ελεύθερος θηλασμός, αγκαλιά και συγκοίμηση, καλή συνέχεια και καλούς θηλασμούς!

      • Share:
      Σοφία Δούμα
      Σοφία Δούμα

      Mαία, Εκπαιδευτικός, Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC, Πιστοποιημένη Birthlight™, Perinatal Yoga Instructor

      Previous post

      Μεταβολές στο στήθος μετά τον αποθηλασμό-νέα επιστημονικά δεδομένα
      08/04/2021

      Next post

      1-7/11 Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού: Συμβουλές για τον πρώτο θηλασμό μετά τη γέννα
      08/05/2021

      You may also like

      Sweet crying newborn baby at mom on hand lifestyle
      Αυτά τα δύσκολα απογεύματα…
      19 Ιουλίου, 2021
      Mother changing diaper on her baby on table over blue background.
      Δεν κάθεται με τίποτα να του αλλάξω πάνα!
      15 Ιουλίου, 2021
      Mom and newborn baby. Light tone and soft toning
      Πρώτη μέρα με το μωρό μου στο σπίτι! Και τώρα;
      8 Ιουλίου, 2021

      Kατηγορίες

      • Perinatal Yoga
      • Εκπαίδευση γονέων
      • Θηλασμός
      • Μητρότητα

      Πρόσφατα Άρθρα

      Επιλόχειος κατάθλιψη και θηλασμός
      16Οκτ2021
      Εναλλαγές στήθους στον θηλασμό
      15Σεπ2021
      Απλός οδηγός θηλασμού
      15Σεπ2021
      logo kyklos-02
      (+30) 211 11 79423
      kyklosgynaika@gmail.com
      Facebook-f Instagram Youtube

      ΚΥΚΛΟΣ

      • Ο Κύκλος
      • Άρθρα
      • Σεμινάρια
      • Επικοινωνία

      ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

      • Θηλασμός
      • Coaching
      • Εγκυμοσύνη
      • Εκπαίδευση Γονέων

      ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

      • Θηλασμός
      • Εγκυμοσύνη
      • Coaching
      • Εκπαίδευση Γονέων

      ΔΡΑΣΕΙΣ

      • Κύκλος μαμάδων
      • Γονείς & παιδιά
      • Pre-postnatal Pilates
      • Yoga

      All rights reserved KyklosGynaika - 2021

      • Πολιτική Απορρήτου

      Login with your site account

      Lost your password?

      Not a member yet? Register now

      Register a new account

      Are you a member? Login now