7 Μαΐου 2026
10:00 – 12:00Η επιστροφή της μητέρας στην εργασία μετά τη γέννηση του παιδιού σηματοδοτεί μια σημαντική μετάβαση για όλη την οικογένεια. Πρόκειται για μια περίοδο γεμάτη προκλήσεις, που απαιτεί επαναπροσδιορισμό των ρόλων και της καθημερινότητας, τόσο για τη μητέρα που προσφέρει τη φροντίδα όσο και για τα μέλη που την δέχονται.
Αυτή η αλλαγή είναι συχνά στρεσογόνα, ανεξάρτητα από τον τρόπο σίτισης του μωρού. Ωστόσο, μια θηλάζουσα μητέρα καλείται να διαχειριστεί επιπλέον πρακτικά και συναισθηματικά ζητήματα γύρω από τη συνέχιση του θηλασμού και τον αποχωρισμό.
Σε αυτό το ζωντανό, διαδικτυακό σεμινάριο, δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο για να καταρρίψουμε μύθους, να βρούμε λύσεις και να μοιραστούμε όλα όσα σας απασχολούν:
- Θηλασμός & Εργασία: Δημιουργία ατομικής τράπεζας γάλακτος, στρατηγικές αντλήσεων και διατήρηση της παραγωγής.
- Πρακτικά Ζητήματα: Πώς θα τρώει, θα κοιμάται και θα ηρεμεί το μωρό χωρίς τη φυσική μου παρουσία;
- Ομαλή Μετάβαση: Τρόποι για να προετοιμάσουμε το μωρό (και τον εαυτό μας) για τον αποχωρισμό χωρίς περιττό άγχος.
- Δικαιώματα: Τι προβλέπει η νομοθεσία για τη θηλάζουσα εργαζόμενη;
- Συναισθηματικός Δεσμός: Θα επηρεαστεί η σχέση μου με το παιδί; Πώς διαχειρίζομαι τις ενοχές;
- Προσωπικός Χρόνος: Αναζητώντας την ισορροπία ανάμεσα στους πολλαπλούς ρόλους.
- Ειδικές Περιπτώσεις: Συνέχιση θηλασμού παράλληλα με μικτή διατροφή.
Ελάτε να συζητήσουμε, να λύσουμε τις απορίες σας και να ανακαλύψουμε μαζί πώς μπορείτε να τα καταφέρετε!
Πληροφορίες Συμμετοχής:
📅 Πότε: Πέμπτη, 7 Μαΐου 2026
🕙 Ώρα: 10:00 – 12:00
📍 Πού: Διαδικτυακά μέσω Zoom
📅 Πότε: Πέμπτη, 7 Μαΐου 2026
🕙 Ώρα: 10:00 – 12:00
📍 Πού: Διαδικτυακά μέσω Zoom
Εισηγήτρια:
Σοφία Δούμα
Μαία, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC, Εκπαιδευτικός, Certified Birthlight™ Perinatal Yoga Instructor
